Unsplash/Victor Freitas Wenn es um den Muskelaufbau beim Krafttraining geht, scheiden sich die Geister: Ist es besser, mit Freihanteln zu arbeiten – also Think Bars, Dumbbells Kettbells und Co. – oder mithilfe eines Geräts zu trainieren? Ein Experte beantwortet diese Frage und erklärt, warum beides seine Vorteile hat. Wer beim Krafttraining für optimalen Muskelaufbau sorgen
Durch das Experten-Gespräch mit dem Wirbelsäulen-Team von ENDLICH SCHMERZFREI haben viele Menschen wieder besser verstanden, wie menschenverachtend das System arbeitet. Es bleibt uns nur Eins: Ausstieg aus der kranken Matrix, indem man den eigenen Körper verstehen lernt und die Kontrolle über die eigene Gesundheit nicht verliert. Nur so kann man Schmerzen und OPs verhindern und
Picture:Tripadvisor In the debate over which diet and lifestyle is the best path for increased health and longevity, there is nothing like real-life indisputable proof such as that found among the Hunza tribe in the Himalayas. These people, living in an extremely secluded region of the world, practice simple lifestyle habits which allow them to
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Credits: Photographee.eu/ Shutterstock Veganism is an alternative lifestyle often practiced by people who want to change the existing norms on animal cruelty, diet, health, and the environment. Vegan documentaries have contributed a lot in the spread of the movement. And since this movement penetrated Hollywood, many people began converting into a completely animal-free diet. Top
Selbstheilungs-Experte Walter Häge im Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel. „Noch 6 Monate Lebenszeit!“ Diese Diagnose erhielt Walter Häge und es war der Beginn seines persönlichen Heilweges. Und dieser beinhaltete zum einen die komplette Umstellung seines Mentalprogrammes und zum anderen die Umstellung seiner Ernährung sowie die bewusste Einnahme von Kräutern, Heilpilzen und anderen Naturstoffen. Nach nur
Aerobic Walking heisst das Geheimnis, mit dem Sie Ihre Rückenschmerzen besiegen können. Es wirkt ebenso effektiv wie eine physiotherapeutische Behandlung – mit dem Unterschied, dass Sie Aerobic Walking eigenständig durchführen können und keinen Therapeuten benötigen. Aerobic Walking ist eine neuartige Trainingsmethode. Sie kombiniert schnelles Spazierengehen mit Stretching-Einheiten. Rückenschmerzen – Ein natürlicher Ausweg Eine kleine unachtsame
bertvthul / Pixabay Ein Waldspaziergang ist so ziemlich das Beste, was man sich an Gutem tun kann. Man spürt es sofort, wie gut die Luft tut und wie sie duftet. Ein Waldspaziergang tut gut, Körper, Geist und Seele. Das hat auch die Wissenschaft beschäftigt. DIe Waldluft enthält, das ist gemessen worden, 90% weniger Staubteilchen, als Stadtluft.
Woher kam das Wort Marihuana? Mitte der 30 Jahre wurde dieses Wort in Amerika erfunden, um den guten Namen, das Image und die Erfolgsgeschichte von Hanf in den Dreck zu ziehen. Es waren reine wirtschaftliche Interessen welche dazu führten, Hanf im Jahre 1937 zu verbieten, und nicht weil es eine Droge war, denn diese Wunderpflanze
Nach dem Sport erfrischt man sich gern mit einem Softdrink. Keine gute Idee, wie eine New Yorker Studie zeigte, denn die Drinks schaden nachweislich den Nieren und führen zu anhaltender Dehydrierung. Softdrinks schlecht für die Nieren Softdrinks sind alles andere als gesund. Oft enthalten sie Koffein, Aromen sowie Zucker, Fructose-Glucose-Sirup oder Süssstoffe. Inzwischen werden sie
