Gesundheit und nachhaltiger Umweltschutz statt CO2-Wahn: Hanf – Auto – Öl – Kleidung – Dynamit – Erneuerbare Energie PUR
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The ‘Push-Up’ should be viewed as the atom of all weight lifting life. It’s where it all started; using your body weight to push your body up from the ground to get stronger and build muscle. It’s so simple, yet so perfect. The push-up is an exercise you can perform anywhere, anytime, and at any fitness
Credits: Photographee.eu/ Shutterstock Veganism is an alternative lifestyle often practiced by people who want to change the existing norms on animal cruelty, diet, health, and the environment. Vegan documentaries have contributed a lot in the spread of the movement. And since this movement penetrated Hollywood, many people began converting into a completely animal-free diet. Top
Selbstheilungs-Experte Walter Häge im Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel. „Noch 6 Monate Lebenszeit!“ Diese Diagnose erhielt Walter Häge und es war der Beginn seines persönlichen Heilweges. Und dieser beinhaltete zum einen die komplette Umstellung seines Mentalprogrammes und zum anderen die Umstellung seiner Ernährung sowie die bewusste Einnahme von Kräutern, Heilpilzen und anderen Naturstoffen. Nach nur
(Image: Adobe Stock/Daxiao Productions) If you’re looking for an at-home workout to get you shredded, this workout utilizes one of the most powerful fat-burning methods, high intensity interval training (HIIT). You’ll get a muscle-sculpting, calorie-torching workout in the least amount of time possible. And the best part? You don’t need any equipment. So grab a spot on the floor,
Aerobic Walking heisst das Geheimnis, mit dem Sie Ihre Rückenschmerzen besiegen können. Es wirkt ebenso effektiv wie eine physiotherapeutische Behandlung – mit dem Unterschied, dass Sie Aerobic Walking eigenständig durchführen können und keinen Therapeuten benötigen. Aerobic Walking ist eine neuartige Trainingsmethode. Sie kombiniert schnelles Spazierengehen mit Stretching-Einheiten. Rückenschmerzen – Ein natürlicher Ausweg Eine kleine unachtsame
We are a society that strives for endless options. We become intrigued when we are presented with another choice that we didn’t have before. We want that option to “upgrade” or “add additional items” because many of us think NEW and MORE is better. The same thing occurs within the realm of health and fitness: a new diet plan,
bertvthul / Pixabay Ein Waldspaziergang ist so ziemlich das Beste, was man sich an Gutem tun kann. Man spürt es sofort, wie gut die Luft tut und wie sie duftet. Ein Waldspaziergang tut gut, Körper, Geist und Seele. Das hat auch die Wissenschaft beschäftigt. DIe Waldluft enthält, das ist gemessen worden, 90% weniger Staubteilchen, als Stadtluft.
There is no doubt that if a runner regularly hits the hills, they get stronger, more powerful, and ultimately faster. I am all about speed! However, you should vary the structure of your hill program throughout the season. Since hill work is stressful, adaptation, progression, and periodization are of the utmost importance. A healthy dose of
iStockphoto Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Du willst auf Süßigkeiten, Fast Food oder sogar komplett auf Nahrung verzichten? Mit diesen Tipps gelingt es dir, durchzuhalten und Versuchungen zu widerstehen. Mit dem Aschermittwoch wird die christliche Fastenzeit eingeläutet, die traditionell bis Ostern andauert. Sechs Wochen lang freiwillig auf Nahrung oder bestimmte Luxusgüter zu verzichten, wird auch
