Allgemein / General Archives - Seite 75 von 108

07FEB, 2019
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Vegane Ernährung: Optimal für Sportler

Eine vegane Ernährung hat auch für Sportler viele Vorteile: Die Herz-Kreislaufgesundheit wird optimiert, die Kondition bessert sich und die Regenerationsphasen werden kürzer. Vegane Ernährung bietet Sportlern viele Vorteile Vegetarisch oder vegan lebende Sportler, wie Tennis-Ass Venus Williams, Formel-1-Star Lewis Hamilton, Footballspieler Derrick Morgan oder Natural-Bodybuilding-Meister Patrick Reiser haben die leistungsfördernde Kraft einer pflanzenbasierten Ernährung* eigentlich
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05FEB, 2019
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5 Sleep Tips To Help Fat Loss

Your sleeping patterns could be slowing you down from achieving your fitness and body composition goals. Many of us have heard the 8-hour rule for sleep that deals with sleep quantity, but what about sleep quality? Optimizing sleep quality could be the missing key to getting leaner and boosting your energy and productivity. Why 8
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29JAN, 2019
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Fernsehen macht dick, dumm, faul, träge, einsam – nicht selten auch kriminell

Fernsehen schadet nicht nur der Entwicklung von Schülern, es hinterlässt auch lebenslange Spuren. Kinder, die in jungen Jahren zu häufig die Glotze als Unterhaltungsmittel nutzen, ernten schlechtere Noten, neigen zu Übergewicht und brechen häufiger die Schule ab als ihre Altersgenossen, die weniger Zeit vor dem TV verbringen. _ von Wolfgang Eggert Einer neuseeländischen Langzeitstudie zufolge
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26JAN, 2019
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In Laufschuhen aus der Depression

Wie bringt man Menschen mit Depressionen dazu, Sport zu treiben? Psychologen haben ein Bewegungsprogramm entwickelt, das die Wartezeit auf einen Therapieplatz erleichtern soll. Eine Teilnehmerin berichtet. Tübingen – Als am Samstag die Läufer des Albgold-Winterlaufs in Reutlingen an den Start gingen, war eine Teilnehmerin unter ihnen, die vor wenigen Monaten noch nicht einmal Laufschuhe besessen hat.
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24JAN, 2019
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Measles VACCINE linked to 127 deaths in last 15 years; only two deaths linked to humans who contracted measles naturally in that same period

‚It was the year 1900, and out of every 100,000 humans, only 13 died from the Measles. Forty years later, that number of deaths went down significantly to less than one person in every 100,000, and on down to barely anyone (0.2 in 100,000) dying from Measles twenty years later in 1960. Just three years
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22JAN, 2019
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Was mit deinem Körper passiert wenn du für einen Monat lang jeden Tag Ingwer isst

Du weisst vielleicht, dass Ingwer in der asiatischen und indischen Küche üblich ist, aber wusstest du, dass er seit Jahrhunderten wegen seiner heilenden Eigenschaften verwendet wird? Ingwer hat eine lange Geschichte von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Linderung von Übelkeit, Verdauungsproblemen und Schmerzen. Der am häufigsten verwendete Teil der Pflanze für medizinische Zwecke ist die Wurzel
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19JAN, 2019
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MSM und seine erwiesene Wirkung

Mehr zum Thema MSM/Schwefel: ANORGANISCHER SCHWEFEL – EIN ARZT SPRICHT KLARTEXT – DARMSANIERUNG Schwefel ist einer der lebensnotwendigen und wichtigsten Stoffe für den menschlichen Körper. Der wichtigste Lieferant von Schwefel ist Methylsulfonylmethan (MSM) – die Wirkung des Stoffes ist seit Jahren ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Forschung und mittlerweile durch zahlreiche wissenschaftlichen Studien bewiesen. Heute
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17JAN, 2019
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Use Kettlebell Training To Gain Muscle And Strength

I’m not here to tell you that lifting a barbell is stupid or that everyone should be training to get stronger with super heavy lifting. I will tell you that there has been a huge trend in the fitness industry surrounding kettlebells. Aside from the old school guys and the Russians, we don’t see too
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15JAN, 2019
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Nur 5 Minuten Zeit? Das sind die besten Übungen für ein knackiges Workout

Du hast du wenige Minuten für ein Workout übrig und möchtest die kurze Zeit perfekt nutzen? Glücklicherweise gibt es einige Übungen, mit denen du deinen Körper auch in kurzer Zeit fordern kannst. Workouts zielen darauf ab, den Körper zu fordern und die Muskeln möglichst gut zu beanspruchen. Im stressigen Alltag fehlt jedoch oft die Zeit, um
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13JAN, 2019
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Die Neurowissenschaft zeigt, wie Dankbarkeit buchstäblich dein Gehirn verändert, um glücklicher zu sein

Die Kraft der Dankbarkeit ist etwas, von der wir oft hören. Aber wusstest du, dass Dankbarkeit dein Gehirn buchstäblich verwandelt? Laut dem Mindful Awareness Research Center (MARC) der UCLA ändert das regelmäßige Ausdrücken von Dankbarkeit buchstäblich die molekulare Struktur des Gehirns, hält die graue Substanz am Laufen und macht uns gesünder und glücklicher. Wenn du glücklich bist,
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Fernsehen macht dick, dumm, faul, träge, einsam – nicht selten auch kriminell

In Laufschuhen aus der Depression

Measles VACCINE linked to 127 deaths in last 15 years; only two deaths linked to humans who contracted measles naturally in that same period

Was mit deinem Körper passiert wenn du für einen Monat lang jeden Tag Ingwer isst

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Die Neurowissenschaft zeigt, wie Dankbarkeit buchstäblich dein Gehirn verändert, um glücklicher zu sein

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