The one food you’re skipping may be one of the best health foods out there, and although you may not want reasons to eat more cabbage, you should seriously reconsider! Cabbage has been a staple food for many throughout history. Unfortunately, with the ever-growing vegetable options out there, cabbage is often shunned to the side.
Who needs flaxseeds when you have chia seeds? The health benefits of chia seeds far outweigh perceived health benefits of any superfood on the market today. Unlike flax, chia seeds are actually absorbed by the body (if you ever eat whole flaxseed, your body can’t do anything with it, and it is highly probable that
If you’re looking to invest in your health by growing your own natural remedies and supplements, then why not consider growing a medicine herb garden? You can freeze, sun-dry, or dehydrate your herbs at years-end so that you have a constant (and free) supply of plants to help heal a variety of ailments or complaints.
© gettyimages.de/PeopleImages Die Grünen drängen auf strenge Regeln in Sachen Nahrungsergänzungsmittel. Was nach echtem Verbraucherschutz klingt, könnte sich als das Gegenteil entpuppen. So könnten die geplanten Höchstmengen zu vollkommen unterdosierten Präparaten führen, die kaum noch Wirkung zeigen. Die Grünen fordern schärfere Regeln für Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt. Zu den Klassikern zählen Vitamine und Mineralstoffe. Sie machen
Über gesunde Ernährung lässt sich sehr viel schreiben. Dieser Artikel ist jedoch für all jene gedacht, die keine Lust oder Zeit zum Lesen haben, aber dennoch in aller Kürze die wichtigsten Regeln einer gesunden Ernährung kennen lernen möchten. Es handelt sich um Regeln, die keinen grossen Aufwand erfordern, meist nichts kosten, bei nahezu jeder Erkrankung
© gettyimages.de/egal Grüne Superfoods mit Chlorophyll Zu den grünen Superfoods gehören alle grünen essbaren Pflanzen: grünes Blattgemüse Kräuter Wildpflanzen grüne Sprossen das Blattpulver des Wunderbaums Moringa Weizengras, Gerstengras und Dinkelgras Mikroalgen Spirulina, Afa und Chlorella Grüne Lebensmittel sind grandiose natürliche Vitalstoffbomben. Es gibt sie in fast jeder Region der Welt und sie warten nur darauf, von uns entdeckt
Take It for Health, Take It for Performance I’m trying to figure out why some people still aren’t taking curcumin. The only reasons I can come up with are that maybe their testosterone levels and sperm quality are irreproachable and they don’t need any help modulating their estrogen receptors, thank you. It could also be that
Vitamin C ist eines der bekanntesten sowie wichtigsten Vitamine für den menschlichen Körper. Es ist in vielen Nahrungsmitteln, vor allem in Obst und Gemüse, vorhanden, wird aber auch unter dem Namen „Ascorbinsäure“ zahlreichen anderen Lebensmitteln zugesetzt. Seit den 1970er-Jahren erforscht man intensiv die Wirkung von Vitamin C. Nun zeigen neueste Forschungen, dass dieses Vitamin die
© gettyimages.de/nadisja Das Bestreben, kariesauslösende Bakterien mittels gründlicher Zahnpflege zu minimieren, ist immer seltener von Erfolg gekrönt. Der Grund dafür liegt in dem seit Jahren stark ansteigenden Verzehr zuckerhaltiger Nahrungsmittel, verbunden mit einer insgesamt nährstoffarmen Ernährung. Dadurch gerät die Mundflora aus dem Gleichgewicht und gleichzeitig schwinden die Abwehrkräfte. Diese Situation schafft ideale Lebensbedingungen für Bakterien.
Eine kleine Drüse im Zentrum des Gehirns, die Zirbeldrüse oder auch Epiphyse (engl. Pineal Gland) genannt, erscheint auf den ersten Blick weitaus weniger bedeutungsvoll, als sie es in Wahrheit ist. Die kieferzapfenförmige Zirbeldrüse ist zwar winzig klein, aber dennoch ist sie ausserordentlich wichtig für unsere körperliche, geistige und, der Meinung einiger Experten zufolge, auch für
