Da es nun wieder wärmer wird, beginnt auch wieder die Smoothie Zeit. Smoothies gehören mittlerweile regelrecht zu einem Trendfood und können ganz unterschiedlich gestaltet werden. Wir möchten euch heute etwas alternativere Varianten zu den typischen Smoothies vorstellen. Denn besonders grüne Smoothies mit Wildkräutern können unserer Gesundheit einige Vorteile bringen und das schöne ist auch, dass
Kickstart your day with these easy-to-implement feel-good morning rituals, from a quick and simple meditation, to sweet and healthy blended drinks. Are you ready for a new, energized version of yourself? Fantastic! Then it’s time to set your alarm earlier and get a head start on your days, with a brand-new morning ritual for a
Lentils, tofu, and tempeh, oh my! While some vegan protein sources are obvious, a few foods on this list may surprise you. Ss long as people keep asking about it, we’ll keep talking about protein. The subject is a seemingly never-ending black hole of conversation when it comes to vegan diets, but it really doesn’t
Selbstversorger zu werden ist eine große Aufgabe. Möchte man wirklich (fast) alles selbst erzeugen, wird man viel Zeit benötigen, doch einen gewissen Prozentsatz kann jeder relativ einfach zu seiner Versorgung beitragen und spart damit jede Menge Geld. Zudem verbringt man Zeit in der Natur. Unsere 10 Tipps für Gesundes aus der Natur verraten wir euch
A study[1] published last week in the American Journal of Clinical Nutrition found that dietary protein derived from plant sources built muscle just as well as protein from meat sources. However meat also comes with additional components that are harmful to our health, including antibiotic residue, hormones, saturated fat, trans-fats, endotoxins, cholesterol, Neu5Gc, heterocyclic amines and
Wieso sollten wir uns Gedanken machen, welche Wildpflanzen man im Notfall essen kann? Nicht erst seit kurzem machen sich viele Menschen Gedanken, was im Falle einer Lebensmittelknappheit passieren könnte. Im Bereich Survival und Notfallversorgung wird vor allem mit haltbaren Lebensmitteln und Konserven geplant. Was aber, wenn einen der Notfall überrascht, man auf Reisen in Not
Vegan einkaufen ist kein Problem mehr. In wohl jeder Supermarktkette gibt es inzwischen ein veganes Sortiment mit Fleisch-, Wurst- und Milchalternativen. Viele dieser Fertigprodukte mögen vegan sein, von gesund kann jedoch meist nicht die Rede sein. Wir erklären, worauf Sie beim Kauf von veganen Fertigprodukten achten sollten. Vorsicht: Vegane Produkte im Supermarkt Gerade Neueinsteiger in
Got Milk? More like, “got osteoporosis, cancer, skin and gut issues, and mucus build-up?” There are multiple reasons why you should ditch milk and dairy products, but these 10 reasons may finally just convince you to kick your habit to the curb. Aside from the shocking actions of the dairy industry, which involve newborn baby
Die beiden Veganer Lena und Marcel berichten über Ihr Fastenerlebnis, welches 9 Tage gedauert hat. Dabei haben beide überwiegend Wasser getrunken und jeden Tag eine Auswahl an Superfoods zu sich genommen. Spannende Erfahrungen und Selbsterkenntnisse gewonnen. Ein positives Erlebnis. Doch sehet und höret selbst 🙂 Online/Personal Training, vegane Ernährungsberatung u.v.m. findest Du unter http://MarcelSchade.com
© fotolia.com/1/coldwaterman Hashimoto ist eine chronisch entzündliche Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Wir stellen Ernährungsformen vor, die bei dieser Krankheit hilfreich sein können. Die richtige Ernährung bei Hashimoto-Thyreoiditis Die Schilddrüse spielt für fast alle Körpervorgänge eine enorm wichtige Rolle. Sie steuert die Geschwindigkeit des Stoffwechsels, sie reguliert den Hormonhaushalt und kümmert sich um die richtige Körpertemperatur. Erkrankt die
