Yoga mit Lena Sommer
60 Minuten Yoga mit Lena für Deinen Rücken. Bewege Deine Wirbelsäule in alle Richtungen, bring Energie ins fließen und lass Raum in Deinen Bandscheiben entstehen.
60 Minuten Yoga mit Lena für Deinen Rücken. Bewege Deine Wirbelsäule in alle Richtungen, bring Energie ins fließen und lass Raum in Deinen Bandscheiben entstehen.
Perfekt für Zwischendurch oder als Teil Deines Trainings. Die 8-Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule: – Spüre wie deine Bandscheiben Platz bekommen – Nimm wahr wie die Energie wieder frei in deiner Wirbelsäule fließen kann – Die Dehnung der Rückenmarknerven führt zu einer allgemeinen Belebung des Nervensystems Mehr unter LenaSommer.com
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Jeden Mittwoch um 18:15 Uhr live auf Twitch und YouTube. Innerhalb von 60 Minuten erlebst Du ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer dehnenden und entspannenden Yoga-Einheit. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA 🙂 Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
As we move from the deep ‘yin’ of Winter into lighter, brighter days of Spring, there’s a definite feeling of change in the air. You may have already noticed Spring herbs like nettle, dandelion and cleavers emerging from the earth, blossom appearing on branches, or morning birdsong arriving a little earlier each day. All of
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. In 60 Minuten erlebt Ihr ein physisch forderndes Ganzkörpertraining und im Anschluß ein dehnendes und entspannendes Yoga. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Viel Spaß mit MANA Eure Lena & Marcel LenaSommer.com MarcelSchade.com
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. In 60 Minuten erlebt Ihr ein physisch forderndes Ganzkörpertraining und im Anschluß ein dehnendes und entspannendes Yoga. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Wir haben schon länger darüber nachgedacht Fitness und Yoga zu vereinen ohne dabei die Eigenarten zu vermischen. Dabei sind
Liebe Sportfreunde, ab sofort bieten wir Yoga an! Bei Dir zu Hause, am Arbeitsplatz, im Studio oder natuerlich auch online. Hier erfaehrst Du mehr ueber unser Yoga-Angebot. Lena ist unsere talentierte Yogalehrerin. Neugierig? Wenn Du schon immer Yoga genau fuer Dich und Deine Ziele angepasst erleben wolltest, dann vereinbare gerne ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!
