Unterbewusst trainieren und dadurch die Leistung steigern? Was sich wie ein Wunschtraum anhört, kann durch Luzides Träumen wahr werden. Das steckt dahinter und so funktioniert es. Fliegen können, absolute Bestleistungen erbringen oder perfekte Reden vor Massen halten – im Wunschtraum ist alles möglich! Und genau hier setzt das Luzide Träumen an: Du träumst aktiv den
When I started getting passionate about training, I saw circuit training as a low-intensity way for housewives to gain a bit of fitness. No part of my brain associated it with hardcore work. But over the years, circuit training became one of the most common methods I used for clients (including elite athletes) and myself.
Losing weight might not be as simple as going to the gym and eating right. Scientists have recently discovered that environmental toxins that enter our bodies through the foods we eat and products we use in our homes might be keeping us fat. The human body is designed to continuously and naturally remove unwanted toxins.
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. In 60 Minuten erlebt Ihr ein physisch forderndes Ganzkörpertraining und im Anschluß ein dehnendes und entspannendes Yoga. Begleitet uns von STARK zu SANFT mit Marcel und Lena. Wir haben schon länger darüber nachgedacht Fitness und Yoga zu vereinen ohne dabei die Eigenarten zu vermischen. Dabei sind
