Bild: gettyimages.de/sestovic E-Zigaretten werden häufig als die gesündere Alternative zu normalen Zigaretten gepriesen. Das aber trifft nicht immer zu. In einer Studie zeigte sich, dass Dampfer, die einen Schlaganfall erlitten, durchschnittlich erst 48 Jahre alt waren. In einer Studie zeigte sich, dass Dampfer, die einen Schlaganfall erlitten, durchschnittlich erst 48 Jahre alt waren. E-Zigaretten und
THE BEST BARBELL ROW FOR STRENGTH & POWER Want to build brute strength and power? Make the dead-stop barbell row a staple. Strongman competitors and powerlifters commonly do this variation. It was also a favorite lift of the greatest powerlifter of all time, Ed Coan, and six-time Mr. Olympia, Dorian Yates. This „power row“ variation
Wieso sollten wir uns Gedanken machen, welche Wildpflanzen man im Notfall essen kann? Nicht erst seit kurzem machen sich viele Menschen Gedanken, was im Falle einer Lebensmittelknappheit passieren könnte. Im Bereich Survival und Notfallversorgung wird vor allem mit haltbaren Lebensmitteln und Konserven geplant. Was aber, wenn einen der Notfall überrascht, man auf Reisen in Not
Foto von Joanne Adela Low von Pexels Wie viel Haarausfall ist normal? Auf der Kopfhaut wachsen im Durchschnitt etwa 100.000 Haare. Bei einem gesunden Menschen wachsen jeden Tag rund 100 neue Haare aus der Kopfhaut. Etwa die gleiche Menge an Haaren fällt auch wieder aus. Deshalb ist es auch völlig normal, dass sich morgens auf
Jeder akute und ebenso chronische Schmerz hat eine Warn- und Schutzfunktion. Jeder Schmerz – sei es körperlich, seelisch, emotional oder mental – hat eine Aufgabe, einen Sinn und einen Nutzen. Hat ein Symptom seine „Arbeit erledigt“, d.h. seine Aufgabe und sein Sinn ist erkannt und verstanden kann – darf – und wird sich der Schmerz
INCREASE TESTOSTERONE WITH A MINERAL If you want to increase testosterone and a blood test indicates you’re below normal, your doctor will likely hand you a prescription. But what if your T levels aren’t what they used to be, but aren’t quite medically low by current standards? The first step is to figure out why.
Gewürze und Kräuter machen Gerichte nicht nur schmackhafter. Auch die Herzgesundheit und hier ganz besonders der Blutdruck und die Blutfette können davon profitieren. Amerikanische Wissenschaftler zeigten in einer Studie, wie sich mit den richtigen Gewürzen ein hoher Blutdruck senken lässt. Blutdruck mit Gewürzen und Kräutern senken Ein hoher Blutdruck und erhöhte Blutfettwerte gelten als Risikofaktoren der häufigsten
Wie kann ich mich vor Krankheit und Viren schützen? Das ist eine der wichtigsten Fragen der neuen Zeit. Und Antworten gibt uns Dr. med. habil. Dr. rer. nat. Karl J. Probst in diesem Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel. Seit Jahrzehnten bekannt durch die Dr. Probst Methode ist er ein Beispiel für Gesundheit in Eigenverantwortung. Und
You probably can’t spend your entire day in the gym. You need to get in, get your stuff done, and get out. A fast workout is not an option; it’s a necessity. Getting it done will be even harder if you’re training in a commercial gym at peak hours. This makes it all the more
Die Sehkraft unserer Augen ist bedroht. Einerseits trainieren wir die Augenmuskeln nicht mehr ausreichend, andererseits bedrohen unsere Gewohnheiten, Ernährung und Giftstoffe die Sehstärke. Die Folgen sind immer frühere Erkrankungen oder sogar Erblindungen. Augen-Qigong ist eine einfache, wirksame und in den Alltag integrierbare Methode zur Vorbeugung. Acht Stunden Bildschirmarbeit, dazwischen der Blick auf das Smartphone und
